خانوماشماازچندهفته وزنتون رفت بالاواینکه هفته ای چقدمیرین بالامن مولتی میخورم طی دوهفته دوکیلواضافه کردم مرکزبهداشتم ماما گفتن زیاده 😩😩


#فرزندپروری❌❌❌❌❌

ول مرکز بهداشت کن حرف زیادی میزنن

من تا الان که تو ۳۰ هفته هستم کلا ۵ کیلو اضافه کردم، هم دکترم گفت خوبه هم اینکه وزن بچه خوبه.ولی واقعا از اولش خیلی رعایت کردم که وزنم نره بالا

مولتی رو اگر وزنتون بالا رفته نخورید اصلا
من بارداری اولم اینطوری بودم ولی چون آگاهی نداشتم و بهداشت هم چیزی نمیگفت خوردم تا 8 ماه
نزدیک 27،28 کیلو اضافه وزن گرفتم بیچاره شدم بعد زایمان اینقدر اذیت شدم

الان این بارداری تو 4 ماه که رفتم از ماه دوم تا 4 ماه کلا 1.5 کیلو اضاف کرده بودم
مولتی داد دوتا خوردم هم یبوست گرفتم هم خیلی اشتهام وحشتناک شد دیگه نخوردم

وقتی خوراکم به اندازه هست
وعده هامو و میان وعده هام درسته دیگه نیاز به مولتی ندارم

من قرص اهنم نمیخورم ماهی یکی دوبار
قبل بارداری میخوردم ولی الان میخورم یبوست میگیرم
فقط منیزیم میخورم

ویتامین د3 دادن میخوردم از پا درد و کلیه درد کلافه شدم نخوردم
اسید فولیک تا 4 ماه خوردم

والا مگه ماها که الان هستیم و مادر میشیم یا مادر شدیم مشکلی داریم
مامانای ما چی خوردن بندگان خدا مولتی ويتامين و مکمل ها کجا بود
حتی اکثرا غذای درست و حسابی هم نمیخوردن

حالا این همه چیز به خورد ادم میدن اخرم کلی مشکل و مریضی از مردم درمیاد

من که با این همه مولتی ویتامین هرچیم میره بالا وزن خود بچه و... هستش
خودم همون ادم قبل بارداریمم

من ک هیچی اضاف نکردم

نخور مولتی ویتامین رو من که گرفتار وزن زیاد شدم بچه هم کم وزن هست

منم اونجوری بودم
هر هفته ۱‌کیلو
دکتر مولتی مو قطع کرد
کل بارداری ۲۵ کیلو اضافه داشتم😭

حالا اگر کلا مولتی ویتامین نخوریم چی میشه؟؟

من تقریبا از ۱۸ ۱۹ هفته زیاد شدم تا الان هم شیش کیلو زیاد شدم من زیاد شدن وزنم هفته ای نیس روزانه ای شده🤦🤦🤦🤦

دوستم ۳۰ کیلو اضافه کرد بعد شیردهی لاغر شد

من از پنج ماهگی ب بعد تازه شروع کردم وزن بگیرم از ماه پنجم ک ۵۷بودم ۱۲کیلو اضافی کردم

والا واسه منم رفت بالاوزنم بهداشت میگف موشکی داری میری بالا ولی درصورتی ک اینطوری نبود دکترم میکف خوبه🫠توام ببین دکترت چی میگه

من ازاول بارداری تاماه ۷۴کیلو اضافه کردم‌.ماه ۸ ۲کیلو کم کردم.دخترم ۳۴هفته بدنیا اومد۲/۷۰۰ بود

مولتی روز درمیون بخور
حجم وعده هاتو کم کن تعداد شو زیاد کن

منم وزنم رفت بالا اقد ترسوندنم