سلام خانما شما طی روز تغذیتون چیه که وزنتون بالا میره؟

من هرشب شیربرنج درست میکنم واسه صبحانم .ساعت ۵صبح شیربرنج ساعت ۱۰اینا کره پنیر یا خامه ناهار اکثرا برنج شام هم یا آبگوشت یا کباب میان وعده پسته و میوه خرما .اول بارداری ۷۹بودم الان ۹۸.بچه های قبلیم بالای ۴کیلو هستن اینو رفتم سونو ۳۰هقته گفت ۳کیلویه

اگه وزنت میخای بره بالا که لیدی میل بخور

وزن نی‌نی ب وزن خودت ربطی نداره من کلا ۳کیلو اضافه کردم از اول بارداری الان بچم خودش ۲۵۰۰ یعنی من حداقل ۵تا۷کیلو کم کردم

عزیزم وزن بچه به وزن خودت ربطی نداره من ۲۰ کیلو بارداری اولم چاق شدم خاله م باردار شد ۴ کیلو کلا تا آخر اضافه کرده بچه هامون اندازه هم بودن

ربطی نداره من تا ماه سوم دو کیلو کم کردمو ماه چهارم وزنم ثابته بچه از خونت تغذیه میکنه قرار نیست بحای دو نفر غذا بخوری وزن گیری جنین ماه های اخره. چیزای مقوی بخور مثل میوه اجیل خرما شیر حبوبات ماهی مرغ

منم کلا وزنم بالا نرفته دکترم گفته این بار باید وزن اضافه کنی😓😓

مایی که وزنمون بالا میره نمیدونیم چی میخوریم که بالا میره که دیگه نخوریمش😂🤣

چرا دوس داری وزنت بره بالا عزیزم؟