بچه ها شماهایی که دوقلو باردارین تغذیتون در روز چیه چه مقدار؟

منم میخوام بدونم

من روزی ۱ پیمونه پودر اینترا میل میخورم. تعداد پیمونشو دکتر مشخص میکنه. سعی میکنم روزی ۱دونه تخم مرغ آبپز بخورم یا ۱روز در میون. روزی ۱۰ هم بادوم میخورم. بادوم چون سفته یکم میزارم داخل آب جوش بمونه بعد پوستشو میکنم اینجوری یکم نرم میشه سر معده هم نمیمونه. روزی ۱دونه بستنی هم میخورم

روزی یدونه بستنی بخور،یه مشت اجیل،صب و شب یه لیوان شیر،صبونه سعی کن تخم مرغ بخوری یدونه،سبب زمینی ابپز هم خوبه،الان درست شد جواب ؟

ناهار شام صبحونه که مثل قبله صبحونه مقوی میخورم مغزیجات میوه ابمیوه طبیعی لبنیات ولی وعده هامو. بیشتر کردم چون معدم خیلی کوچولو شده

من یه هفتس هر چی نیخورم میمونن سر دلم اصلا نه میل به غذا دارم نه به میوه

ناهار و شام که مثه قبل ، ولی مغزیجات هروز میخورم میوه رو زیاد کردم و شیر دو سه لیوان