خانوماااا لطفا جواب بدید
اومدم آزمایش قند دادم بعد گف برو صبحونه بخور بعدش باز ازمایش بده مشکلی نداره آش بخورم؟؟

نه آش نباید بخوری
صبحانه چیزی که قند رو یکم بالا ببره

منن که ازمایش دادم گفت یک کف دست نون سنگک و پنیر چایی و یک حبه قند بخورم

من الان آزمایشگاهم‌ چند نفرو ک آزمایش قند دارن صدا زدن گفتن ساندویچ نون پنیر همراهتون آوردین یا نه.گفتن اگه نیاوردین‌ برین‌ فردا بیاین

صبحانه روتین‌ بخور، هر روز ک آش نمیخوری

من کارشناس آزمایشگاهم، اساس آزمایش قند دو ساعته بر اینه که صبحانه ای که معمولا میخورین رو بخورین نه یک چیزی که ممکنه هیچ وقت نخورین

عزیزم یه کیک صبحانه صد گرمی بدون خامه بدون کاکایو با چای بخور.. زمان خوردنت نهایت بیست دیقه بشه

من که ازشون پرسیدم چی بخورم گفتن همون چیزو بخور که روزانه برا صبحونه میخوری

نه گلم هرچی خواستی میتونی بخوری

صبحانه سبک
نون پنیر گردو
یا تخم مرغ ابپز
نون سنکک

نه عزیزم اشکالی نداره

نههههه آش چیه فقط نون و پنیر صبحانه ی سبک