خانما من پیاده روی میکنم خونمون هم ۵۰ تا پله داره هر روز هم ۱ لیوان خاکشیر و تخم شربتی با گلاب میخورم تو خونه هم ورزش میکنم ایشالا زودتر زایمان کنم
خوبه اینکارا رو بکنم یا زوده برا زایمان؟

خیلیم درد دارم الان میشینم کمر درد میشم یا شبا تا صب درد دارم همش ولی خبری از درد زایمان نیس🥲

ازکی شروع کردی عزیزم؟
من ماما دکترم گفتن ازالان پیاده روی شروع کن باز بهداشت میگه نه از۳۷هفته،فردا وارد ۳۶میشم

سلام عزیزم من ۳۷ هفته بستری بودم دوباره معاینه شدم حتی ی سانتم نبودم بعد امدم خونه همش دارم دمنوش اینا میخورم و پیاده روی ولی امروز خوندم دمنوش نباید خورد انقد نگران شدم

خوبه عزیزم،ادامه بده ،انشاالله زایمان راحتری داشته باشی .

آره عزیزم پله خیلی خوبه،دوش آب گرم بگیر

حالا من هفته ۳۷ و سه روز پنج سانت بودم

ب نظرم اصلا ربطی ب اینا نداره
من خودم هیچ کاری نکرده بودم
البته سزارین اختیاری بودم کلا استراحت میکردم یهو رفتم گفتن ۵ سانت بازی 🤣😐 من اصلا درد نداشتم
ولی همون سزارین خودمو انجام دادم

ن خوبه دیگه عالیه وقتتم خوبه