بچه ها دوشبه کمردرد زیاد دارم خیلی شماهم اینطورین

قرص کلسیم میخوری؟

منم دو روزه خیلی کمر درد دارم
قبلا کمر دردم با استراحت خوب میشد ولی امروز هر چقدم استراحت کردم بازم خوب نشده

بیشتر استراحت کن

من که خیلی اذیتم شبا کلا خم راه میرم

من هروقت زیاد کار میکنم یا زیاد روی پا می ایستم و یا حتی زیاد خم و راست میشم بعدش حتما یا کمر یا دنبالچم درد میگیره