سلام خانما چقدر به اینکه غذای سالم بخورید هم خودتون هم بچه هاتون توجه میکنید؟کم یا زیاد

کلا خونوادگی تلاش در سالم خوری داریم
اصلا مهم نیست تو چه موقعیتی، حتی اگر غذای ناسالم باشه ترجیحمون به نون و پنیر یا نیمرو هست تا غذاهای دیگه

خیلی سعی میکنم. کالباس و سوسیس نه داخل خونه و نه بیرون مصرف نمیشه. سرخ کردنی خیلی کم شاید ماهی یکبار.
سبزیجات و میوه سعی میکنم هرروز بخوره.
نوشابه داخل خونه نمیاد اما متاسفانه تو مهمونی و بیرون اخر هفته های میخوره. البته کم. کلا یدونه نوشابه یک نفره سفارش میدیم با پدرش مشترکا میخوره.
اما متاسفانه از وقتی طبقه پایین خونمون سوپرمارکت باز شده رزا عادت کرده به خوراکی های سوپرمارکتی. مثل پاستیل. شکلات های کاکائویی و لواشک و بستنی
بازم سعی میکنم چیپس و پفک و کیک و بیسکوییت نگیرم و تقریبا نمیخوره

من دوساله حرفه ای ورزش می‌کنم تغذیه ام تقریبا سالم خوری می‌کنم
دخترمم همینطور سعی می‌کنم همیشه غذای سالم بدم بهش

همیشه سعی میکنم غذای سالم و درست کنم گاهی هم در میره دیگه هوس غذای چرب و فست فودی میکنیم

من دوساله حرفه ای ورزش می‌کنم تغذیه ام تقریبا سالم خوری می‌کنم
دخترمم همینطور سعی می‌کنم همیشه غذای سالم بدم بهش

من ۴ ماه مشکل معده دارم سعی کردم غذا ابپزی کبابی بخورم لب به پیتزا نزدم

همه غذاهایی که میخوریم ناسالمه روغن مضر موادغذایی فرآوری شده و.....