بستگی به خودت و بدنت داره. دوست من قبل بارداری ورزش حرفه ای میکرد.حتی تا روزای اخر ،بعدش سر چهل روز برگشت باشگاه
طبیعی دوماه بعد سزارین سه ماه فک کنم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.