دوستان توروخدا بگید برای این یبوست و نفخ چیکار کنم ملین میخورم سبزیجات میخورم خیلی اذیتم😔

مرسی گلم همچنین

اره گلم مولتی ک خوبه هوس نکنی خودم الان خونه دارم حیف دوری دیشب خریدم

من فقط الو بخارا
و گلابی برام جوابه
صبح هم تا بیدار میشم یه لیوان آب ولرم میخورم

عزیزم اگ قرص میخوری برای تهوع واستفراغت شک نکن ک ازهموناس اول ازهمه نخورشون وبعدکیوی بخوروخرماخودم همین مشکلوداشتم نتیجه گرفتم🫀

من شربت ملين خوردم فايده نداشت اما كيوى خوردم خيلى خوب بود.

شربت لاکسی ژل بخور خیلی خوبه من تو هر دوبارداری قبلیم استفاده کردم الانم رو این میخورم اصلا یوبس نمیشی

من با انگور نتیجه گرفتم. انجیر هم خوبه

سعی کن صبحا اگه میتونی دلت که خالیه یه لیوان اب ولرم بخوری این برا دفع راحت خییییلی کمک کننده هس

روغن زیتون یا نارگیل بزن به شکمت آلو سیب لواشک اینا خوبه

دکتر به من پودر پسلیوم داده اونو میخوام خیلی بهترم

به من فقط میوه کمک میکنه هرنوع میوه ای