محکم با چادر توی روز ببند جمع میشه
پلانک بزن
شکمتو جمع کن تو محکم نگه دار
درروزچنددقیقه شکمت بگیر داخل کارات کن
من هیجام خوب نیس. دارم رژیم میگیرم😁
منم😪
ورزش کن
منم همینطوررر
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.