ببخشید که این سوالو میپرسم اونایی که طبیعی زایمان کردید شماهم واژن تون خیلی گشاد شده با وجودی که بخیه خوردم خیلی گشاد شده یعنی بهتر میشه خیلی بده چیکار کنم راهی هست که بهتر بشه

ورزش کگل خیلی تاثیر داره
موقع رابطه هم انجام بده
عضلات لگن رو تقویت میکنه

شوهرت گفته
یا خودت میگی؟

کلن بارداری باعث میشه وژان گشاد شه چون فشار میاره رحم به لگن و واژن. من سزارین شدم ولی حس میکنم مقداری بازتر شدم

من دکتر اومدم بخیه هامو زد عین قبلا هست اصلا گشاد نشده

منم مثل قبل هستم حتی حس میکنم تنگ هم شده ،من روز دهم ک رفتم بخیه هام ببینه ماما دوبار معاینه کرد گفت خیلی خوب جمع شدی و انگار زایمان نکردی اصلا ،

عزیز اوایل ک نگاه میکردم خودمو بله گشاد بود و همه چیزو انگار داشتم میدیذم😬 منظورم تا وقتی ک بخیه داشتم. اما بعدش نه اصلا حتی میتونم بگم تنگ تر هم شده. ورزش کگل انجام بده خیلی

جمع میشه

من زایمان نکردم هنوز
ولی کسایی ک طبیعی هستند معتقدند ک تغییری نکردند هر چند ک با عقل جور در نمیاد ک یه بچه بیاد بیرون و مثل روز اول باشه

واسه من خیلی گشاد نشده بود ولی خوشم نمیومد مثل قبل نبود رفتم هایفو واژینال انجام دادم چهار جلسه خیلی راضیم عین قبل شد