بچه ها ژنتیکی مامان و ابجیم ترک بارداری داشتن... خودمم مجردیم از لاغری به چاقی کلییی رون و پهلو و پشت ساق پام ترک زد و بعد سفید شد .. الان باز برای اینکه کمتر بزنه و جلوگیری کنم روغن زیتون و روغن بادام تلخ خریدم ..فعلا که ترک ندارم و شکمم گنده نیس بنظرتون از چه ماهی شروع کنم به چرب کردن بهتره؟الان ۶ ماه هستم زمان خوبیه از الان هرشب قبل خواب؟

ترک که میخوره خب
چرب کن ببین اثر می‌کنه
شنیدم از اول باید چرب کرد

بزن ترک‌رو‌میخوری ولی کمتر دائم باید مرطوب کنی.صبح ظهر عصر شب نزار پوستت خشک بشه

بادام تلخ خطرناکه بادام شیرین بزن

چرا بادوم تلخ؟ منکه شنیدم بادم شیرین باید زد

من از 15 هفته روغن نارگیل میزنم
ترک ک مامانم داشت تا جایی ک میدونم حالا نمیدونم ارثی یا نه
ولی منم چاق بودم لاغر شدم دکتر بهم اون موقع روغن نارگیل داد چرب میکردم تو دوره ی رژیمم 15 کیلو کم کردم ولی ترک لینا نخوردم اصلا...
الانم همون نارگیلو گرفتم میزنم امیدوارم ک نزنه فعلا ک نزده

باید زودتر شروع میکردی
ولی خب از الانم استفاده کنی خوبه شاید اگه قرار باشه ترک بخوری ، حداقل کمتر بخوری

منم تو دوران مجردی پهلو هام و رونام ترک خورده بود و سفید شده بود
متاسفانه الان باز دوباره رو پهلوهام و رونام پرشده و هیچ کاریم نمیشه بکنی من از ۲۰هفتگی چرب میکردم اگه میخاست جواب بده الان میداد تا الانم رو شکمم یدونه ترک خورده خیلییی دلم میخاد بیشتر نشه ولی خب دل منکه مهم‌نیس بیشتر میشه😂

هرکار بکنی بازم ترک میخوری