با مغزها و میوه و سبزیجات خودتو سیر کن
نون و برنج هیچ خاصیتی ندارن
چقد اضافه کردین؟
فست فود و شیرینی قندهای مصنوعی رو حذف کن…کربوهیدرات رو متعادل استفاده کن
پروتیین و مغزیجات و میوه بیشتربخور
غذاهای بی خاصیت نخور
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.