با مغزها و میوه و سبزیجات خودتو سیر کن
نون و برنج هیچ خاصیتی ندارن
چقد اضافه کردین؟
فست فود و شیرینی قندهای مصنوعی رو حذف کن…کربوهیدرات رو متعادل استفاده کن
پروتیین و مغزیجات و میوه بیشتربخور
غذاهای بی خاصیت نخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.