بله میوه خوبه در حد اعتدال چون قندش بالاست باید مراعات کنیم. ولی من خیلی خیلی کم میوه میخورم اصلا میوه دوست ندارم😓
بله گلم موز اواکادو
پروتئین و مغزیجات و شیر خرما خیلی خوبه
من بستنی زیاد خوردم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.