نه خیلی ولی حتما مفیده
اگه دلت میخواد حتما بخور
منم زیاد میخورم چون تمایل چندانی به غذا ندارم پناه بردم به میوه🤕
ببین پروتئین باعث وزن گیری جنین میشه
میوه که زیاد پروتئین نداره
تخم مرغ
فیله مرغ
گوشت
کباب
مغزیجات
باعث وزن گیریمیشن
ولی میوه های تابستون همشون قند بالایی دارن
مواظب باش دیابت بارداری نگیری
خیلی هم عالیه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.