خانما باردار تنها چیزی ک پیشنها میکنم برا وزن گیری بچه میوه هست از غذا اصلی تره روزی چنتا حتما بخورید برا بدن بچه نیازه

پروتئین و مغزیجات خیلی بهتره

پروتئین بیشترین وزن رو به جنین میده عزیزم مثل گوشت مرغ ماهی تخم مرغ حبوبات
میوه قند طبیعیه مفید هست ولی انقدی وزن دهی نداره

من پرتقال زیاد مخورم
تاثیر داره یعنی

سلام واقعا میوه وزن میده من تا دوهفته پیش که ویار خیلی شدیدی داشتم حتی آب هم به زور می‌خوردم نه تونستم مرغ بخورم نه گوشت نه ماهی فقط غذای من شده بود میوه و خداروشکر وزن هردوشون خیلی خوب بود تازه الان هم مرغ اصلا نمی‌خورم گوشت هم فقط خورشت میخورم هامون نخودش واقعا میوه خیلی تاثیر داره

من اینقدر سر این بچه رعایت کردم چیز خوب خوردم الکی نخوردم ولی وزن ش کمه خیلی،سر دختر اول م بیخیال وزن ش خیلی خوب بود