دوتا بچه هام سرما دارن چی براشون درس کنم چی خوبه براشون

صبحانه تخم مرغ و سیب زمینی ابپز بده
ناهار سوپ بزار
شام براشون خورشت ابپز بزار
مرغ یا گوشت رو با یه کم کره و پیاز تفت بده
براساس ذائقه سیب زمینی هویج کدو الو بریز
آب قلم بریز توش
این بین بهشون آبلیموطبیعی و آب جوشیده و عسل بده
مایعات عالیه
آب سیب اب هویج تازه بده بخورن
دارو ها رو سر ساعت بده
اسپری بینی استفاده کن
تو خونه پیاز برش بده بزار
گلپر دود کن

اگه سوپ میخورن که سوپ گوشت با آب قلم درست کن اگه نه کباب بده تا بدنشون قوی بشه جوجه یا گوشت کباب کن براشون
سیب و با آب و دارچین و عسل بپز بده بخورن
دستگاه بخور بزار اگه نداری قابلمه آب کن توش آویشن بریز بزار رو گاز با شعله خیلی کم
سوپ شیشه ای خیلی مقویه اگه دوست دارن درست کن
لبنیات اصلا نده
آب میوه و مایعات زیاد بده

کباب تابه ای بدون روغن

سوپ
آش
عدسی
لوبیا
مایعات فراوان

سوپ.مایعات زیاد.

سوپ ابپز