مامانا بچه ای ک صبح ساعت ۱۰ ۱۱بیدار میشه واسه خواب ظهر و شبش چطور مدیریت کنم ک شبا زود بخوابه نهایت ۱۲ شب خواب باشه؟😩دیشب ساعت دو نیم خوابید نابود شدم از این همه انرژیشون

من ظهر نمیخوابونم چون ی بچه مدرسه ای هم دارم.خیلی اذیت می‌کنه ولی هرجور شده سرگرم میکنم دیگه شب ساعت ۹ونیم غش میکنن خودمم بیهوش میشم😆

دختر منم همینجور بود الان صبح ساعت ۹ بیدارش میکنم ظهر ۲ میخوابه تا ۴ شب هم ۱۲ خوابه

منم پسرم 10بیدار میشه ظهر 2میخابه تا 4
شب هم 11یا 12خابیم

صبح زود بیدار کن
ظهرم زود بخوابون
طول روزم خیلی بازی کنن که شب خسته بشن

باید خواب بعدازظهرشو قطع کنی گلم

ظهر چه ساعتی میخوابه؟

امروز نذار ظهر بخوابه شب زودتر میخوابه