#فرزندپروری
#نینی

خانوما دختر من تایم خوابش خیلی بده ،شبا دو سه میخوابه خواب ظهرشم دیره یهو میبینی پنج بد ظهر تازه خوابید تا هفت
میخوام خوابشو تنظیم کنم کسایی ک تنظیم کردن میشه راهنمایی کنید چیکار کنم
مثلا امروز ظهر نزارم بخوابه یدفه شب بخوابه
یا فرداصبخ زود بیدارش کنم؟؟

ظهر نزار بخوابه
شب ۱۱ بخوابونش
صبح زود بیدار میشه بعد ظهر زود میخوابه

نه صبح زود بیدار کن خودش ظهرم زودترمیخوابه

دخترای منم همین بودن دوماهی میشه ساعت ۹ صبح بیدارشون میکنم ظهر بعد نهار ۲تا ۵ میخابونمشون شبم ساعت ۱۱

وقتی شب اون ساعت میخوابه صبح حداقل ساعت۱۱ یا ۱۲ بیدار بشه ی روز نزار ظهرش بخوابه شبش زود میخوابه یکی دو روز با این شیوه بری درست میشه..
البته موقع خواب شبش ک میخواد زودتر از معمول قبل‌تر بخوابه خونتون ساکت کنید و خودتون هم بخوابید تا یموقع بیدار نشه

باید ده شب بخوابه هفت هشت صبح بیدار بشع تا ظهر بخوابه دختر من تنظیم کردمد

پسر منم اینجوری بود شبا ، دیگ ۱۱ و نیم ۱۲ ک میشه شوهرم ی مدت خاموشی زد درست شد ، حتی اگ عصرام زیاد بخوابه بازم شبا میخابه
بنظرم شبا خاموشی کامل بزن

بهترین راه صبح زود بیدار کردنه...از ۹ صبح استارت بزن...

سلام عزیزم الان دیدم که تو گهواره حال رادمانو پرسیدی .
خوبه عزیزم خوب شد خداروشکر .
پوستم رو کند تا خوب شد .

الان دقیقا هشت روزه که رادمانم خوابش کاملا مثل ماهک شده .
۲ شب میخوابه تا ۱۲ ظهر
باز ۵ یا ۶ غروب میخوابه تا ۸ شب ..

قبلا خیلی خوب بود ساعت ۱۲ شب میخوابید
۹ صبح‌بیدار بود .

دختره من دوسه روز صبحا زود بیدارش کردم دیگه از اونور شب زود خوابید چون خسته بود..دگ صبحا زود بیدار میشه افتاد روی روال.. توی گروه رژیمه روبیکا هم هستم من

صبح بیدار کنی که بد خلق میشه
الان نزار بخوابه

فاطمه جان بهت درخواست دادم

عزیزم پسر من خیلی تایم خوابش بد بود....به دکترش گفتم پسرم نمیخوابه دیر میخوابه شبا باید ببریم تو ماشین دورش بدیم بخوابه....گفت شبا ساعت ۱۰ بهش ۵ تا ۷ قطره ملاتونین بدین خوابش تنظیم میشه و بعدش قطع کنید

من دخترم خوابش خیلی بد بود عین شما
رفتم شربت بی بی سد خریدم هم گیاهی هم رو اعصاب بچه تاثیر نمیزاره
یک ساعت قبل خواب بهش میدادم ۳روزدادم خوابش تنظیم شد
سعی کن صبح زود بیدارش ‌کنی

از فردا صب زودتر بیدارش کن قطعا بداخلاقی میکنه ولی چن روز تحمل کنی درست میشه