سلام مامانا من ویتامینم نمی‌خورم واسه اینکه وزنم بالا می‌ره دکتر گفت نخور با این وجود خیلی میخورم همش ضعف میکنم همش باید جلو یخچال باشم شماها هم اینطورین؟

من معدم جمع شده اشتهامم کم شده

منم دیشب دکتر بودم همین مشگلو داشتم خیلی گشنم میشه و اضافه وزن گرفتم گفت نمک قطع شیرینی جات قطع مولتی ویتامین قطع روزی یه ساعت پیاده روی میوه فقط روزی یک واحد هروقت گشنت شد فقط سبزیجات بخور🥴

اره جان😭😂

منم دکترم هفته پیش مولتی ویتامینم رو قطع کرد،شما چقدر اضافه کردین؟چندکیلویین کلا؟؟

عریزم بخور ولی مث غذاهای چرب وشور خیلی کم بخور دکترم اینجوری گفته