خانما من دیشب اومدم پهلو به پهلو بشم
رگ ساق پام گرفت خیلی درد گرفت طوری که تو اون حالت موندم از درد نمی‌تونستم تکون بخورم
الان باز یکم درد داره
عادی به نظرتون؟؟؟

من شبا می‌خوام پهلو به پهلو بشم یا یکم خودمو میکشم پشت پام از زانو به پایین میگیره فقط باید توی همون حالت بمونی سری خودش خوب میشه تکونش ندی دردش سری می‌خوابه
من اویل ماساژ میدادم یا تکون میدادم بدتر میشد بعد فهمیدم اصلا نباید کاری کرد خودش آنی خوب میشه

اره بابا من دیشب تا صبح هزار بار از در ‌پا و کمر از شدت درد بیدار شدم شما ک دیگه سنگین شدی بیشتر میگیرتت سیاتیکت بوده احتمالا ب همسرت بگو با روغن سیاهدانه ماساژ بده پاتو و کیسه ابگرم بزار روش اوکی میشه

وای خیلی دردناکه منم شبا تو خواب اینطوری میشم تا یکی دوروز درد داره

اره عادیه من هر شب دارم😁😁

منم اینجوری میشم شبا

منیزیوم بخور عزیزم

منم اینجوریم🥺

بله عادی هست منم توخواب همینجوری میشم ساق پام سفت میشه و درد ش می مونه.

اره عزیزم عادیه رگ پای منم موقع پهلو به پهلو شدن گاهی میگیره شبا جوری که حس میکنم برا چند ثانیه نفسم میره فقطم سمت چپم میگیره فکر کنم رگ سیاتیکمونه

اووووو این درد رو من در طی بارداری داشتم

اره با روغن زیتون ماساژ بده