۱ پاسخ

منم فریز کردم، دکتر گفت می تونی فریز کنی . بخارپز کن و بعد میکس کن پوره شه. دکتر به من گفت یک سوم نشاسته جات و دو سوم صیفی جات‌ . پس اگه مثلا ۷۰۰ گرم بروکلی داری، ۳۰۰گرم سیب زمینی باهاش بپز و میکس کن. بعد اینا رو چند وعده ی جدا بسته بندی کن و فریز کن.

سوال های مرتبط

مامان کیاشا مامان کیاشا ۱۴ ماهگی
مامان دختر باباش مامان دختر باباش ۱۳ ماهگی
مامان دخترم مامان دخترم ۹ ماهگی