من وزنم داره همینجوری می‌ره بالا تو ی ماه 4 کیلو اضافه کردم همش ضعف دارم چیکار کنم میترسم آخر 9ماه 150کیلو.رو رد کنم

وزنت چنده منم ۵ کیلو چاق شدم وزنم رفته بالا خیلی

همیشه از خوردن نیست استرس نداشته باش فشارت نره بالا که هی نفخ کنی زایمانت سخت میشه

زیاد روی نکن روزی یکساعت پیاده روی کن

جدا؟من سه ماه اول ۳ کیلو کم کردم😅😅😅

منم همینجورم دکترم گفته اصلا شیرینی نخور برنج کم بخور ماکارانی نخور پیاده روی کن منم نمیدونم چکار کمم دیگه

منم اینجوری بودم ماه اول ۳ کیلو زیاد کردم ولی الان دوماه همینجور موندم طبیعی که اشتها زیاد بسه توی سه ماهگی چهار ماهگی کمتر میشه من که اینجور بودمم

من تو ۱۸ هفته یک کیلو اضافه کردم

سعی کن کنترل کنی دیگه
وعده ها تو کوچیک کن تند تند بخوری
بعضیا ژنتیکی زیاد اضافه میکنن