تخم مرغ و پنیر و ماست هرکدوم از چند ماهگی مجازه؟

ماست، پنیر و شیر
این غذاها سرشار از پروتئین و کلسیم هستند. خود شیر نیز منبع خوبی از ویتامین D است، زیرا به شیری که می‌خریم ویتامین D اضافه می‌شود.

شما می‌توانید ماست و پنیر را از شش ماهگی به بعد به کودک خود بدهید، البته تا زمانی که به خوردن انواع غذاهای غنی از آهن ادامه دهد.

ماست

بگذارید کودکتان از طعم ماست ساده بدون شکر لذت ببرد، یا می‌توانید میوه تازه، کنسروی یا یخ‌زده به آن اضافه کنید. ماست‌های شیرین‌شده حاوی شکر افزوده یا شیرین‌کننده‌های مصنوعی هستند که کودک شما به آنها نیازی ندارد.
به کودک خود ماست حاوی عسل ندهید. این خطر وجود دارد که عسل کودک شما را به شدت بیمار کرده و باعث بوتولیسم، نوعی مسمومیت غذایی، شود. عسل برای کودکان بالای ۱۲ ماه بی‌خطر است.
پنیر

قبل از دادن پنیر به کودک، آن را رنده کنید.
به کودک خود برش‌ها و کره‌های پنیر فرآوری‌شده ندهید زیرا سدیم (نمک) بیشتری دارند.

پنیر از پایان هفت ماهگی ماست و زرده تخم مرغ از پایان شش
ماست هم یا ماجان یا پروبیوتیک یا یونانی

من امروز برای اولین بار ماست دادم

ماست ماجان میدم

تخم مرغ. از پایین ۶میشه داد با زرده شروع کرد
ماست وپنیر سوال منم هست نمیدونم