سلام خانما امروز رفتم سونو آنومالی خداروشکر نی نی همه چیزش نرمال بود،جفتم هم بالا اومده بود
اما دکتر گفت یه هماتوم کوچک به ابعاد ۱۹×۴ میلیمتر دارم
قبلا نداشتم
کسانیکه تجربه داشتن و جذبشو دارن ممنون میشم راهنمایی کنید

فقط و فقط استراحت سعی کن اصلا بلندنشی از دسشویی فرنگی استفاده کن
چیز سنگین بلند نکن خم و راست نشو پله هم اصلا بالا پایین نکن
شیاف مرتب استفاده کن جذب میشه نگران نباش

گلی پیش کی رفتی سونو؟

برا جفت پایینت استراحت بودی؟

سرویکست چندبود

واسه هماتوم فقط فقط استراحت جواب میده