۴ پاسخ

فقط و فقط استراحت سعی کن اصلا بلندنشی از دسشویی فرنگی استفاده کن
چیز سنگین بلند نکن خم و راست نشو پله هم اصلا بالا پایین نکن
شیاف مرتب استفاده کن جذب میشه نگران نباش

برا جفت پایینت استراحت بودی؟

سرویکست چندبود

واسه هماتوم فقط فقط استراحت جواب میده

سوال های مرتبط