امروز واکسن دوماهگی پسرم و زدن نمی‌دونم کمپرس سرد و گرم هر چند ساعت چند دقیقه رو پاهاش باشه ؟کلا دو ساعت باشه یا چند دقیقه کافی باز دوباره بزارم؟

حتما زمانیکه بیداره این کارو بکن که بهش شوک وارد نشه و اینکه وقتی کمپرس میذاری سه شماره بشمر بعد بردار هرکدوم از پاها رو چندبار این کارو بکن

من اصلا کمپرس نذاشتم با یه شال تمیز قنداق کردم هر ۶ ساعت قطره پاراکید ۵ قطره دادم خوب شد

اگه آروم دایره ای ماساژ بدی موقع کمپرس دیگه سفت نمیشه جاش . آروم که دردش نیاد

اومدی قطرشو بده کمپرس زیاد نذار پاهاشو قنداق کن

روز اول هر ۲ ساعت ۱۰ دقیقه کمپرس سرد بذار . ۱۰ دقیقه هم ثابت نذار، مثلا یخ تو نایلون کن. یه پارچه تمیز بذار رو پاش. نایلون یخو بذار تا ۱۰ یا ۱۵ بشمار بعد برش دار. دوباره چند ثانیه بعد بذار و بلند کن .

هرازکاهی کمپرس سرد بزار شب تا فرداهم گاهی گرم بزار
پاشم قنداق کنی بهتره تکون نده