پادرد تو هفته من مربوط به کمبودکلسیمه؟

شما تو هفته ۱۱بارداری حس میکنید بچه تون رو

سلام

برای کمبود منیزیم

بادوم درختی بخور

نمیدونم منکه ندارم، ولی کلسیم واجبه زیاد بخور،شیر و صبا با یه قاشق دانه چیا بخور دوغ و ماست بخور

مگه قرص کلسیم نمیخوری؟