پسر منم حسایت داره فقط گوشت گاو و لبنیات گاوی نمیدم
از گوشت ها مرغ، بوقلمو، میگو، ماهیچه گوسفندی میتونی تو سوپ بریزی
سبزیجات کدو سبز و کدو تنبل ، بروکلی ، سیب زمینی، هویج و...
کربوهیدرات ها و حبوبات برنج، جودوسرپرک، دال عدس، عدس و....
لبنیات ها شیر و ماست بز میدم
میوه هم سیب ، موز، هلو، شلیل،انبه،
کلا اکثر مواد غذایی رو بده تا بعدها بچه بهشون الرژی پیدا نکنه
بله پیاز و سیر و ادویه نباشه هفته های بعد یه کوچولو زردچوبه میتوتید بزنید
والا هفته اول خیییلی سخته بچه اصلا بلد نیست قورت بده همشو میریزه بیرون اصلا نگران و ناامید نشید هفته اول سبک بدید همون فرنی و حریره بادام
میتونید شیره خرما بزنید تا یکم شیرین بشه
اولش چیزی میکس ندین مثلا پوره کدو و پوره سبزیجات دیگه بدین در حد یک قاشق هم بخوره کافیه
احتمال نشون دادن الرزی به هر موادغذایی کمه ولی محض احتیاط تست کنید
گوشت گوسفند ، مرغ برنج هویج کدو
البته دونه دونه اضافه کن تست حساسیت بگیر
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.