در نهایت ماهی رو اینجوری بخارپز کردم، زیرش هویج گذاشتم کمی اب ۱ ساعت گذاشتم بپزه بعد له کردم با کته و کدوحلوایی پخته ، به کته ش کدوحلوایی اضاف میکنم که یبوست نگیره ویتامین آ هم که داره . کته هم با روغن زیتون میپزم بدون نمک، چطوره؟

خوب شد؟

اوخودا نوش جونش

ماهی رو زیرش پیاز حلقه ای بزار و کمی روغن زیتون و زردچوبه بریز خوشمزه میشه بو بد هم نمیده اخر سر لیمو ترش خیلی کم بریز

کته چطور درست میکنی

عـــــــــــــالی

ماهی چی هست؟