بچه ها برای تشکیل قلب چی بخورم فولیک اسید و ویتامین دی میخورم به جز اینا و گفتن شیر چه نوع شیری بخورم؟

سیر پاستوریزه بخور

عزیزم هیچ خوراکی به هیچ عنوان تو تشکیل قلب کمکی نمیکنه،الکی استرس نداشته باش خودت درگیر نکن،به امید خدا تشکیل میشه

شیر و خرما عزیزم.فندق بادام درختی

میوه بخور.میوه ی به رو من شنیدم خیلی خوبه، رب به حتی.
شیرم که بهترین شیر، شیر محلیه، گیرت نیومد شیر پاکتی (از اینا که پلاستیکی اند)
معمولا شیرهایی که مدت زمان نگهداریشون زیاده خاصیت چندانی ندارن.البته واقعا بعضیاشون خوشمزه ترن ولی خب خاصیت نه.