بچه ها ویتامین دی و فولیک اسید و کی ها باید بخورم؟

من توى اينستا ديدم فوليك اسيد رو صبح ها بعد صبحانه ،ويتامين دى محلول در چربى بعد ناهار،قرص آهن با معده خالى جذبش بهتره يعنى بعد شام نيم ساعت قبل خواب

سلام خانما در اوایل بارداری بیبی مثبت شد بتا هم مثبت شد ولی پنج هفته بیبی زدم منفی شد یعنی چی

میگن بهتره ظهر ها هردوتاش رو مصرف کرد ویتامین دی رو ما بین ناهار خوردن ، فولیک اسید رو هم بعد ناهار با معده پر

ویتامین دی هزار رو من صبحا میخورم فولیک و گفت شب بخور

باید بری دکتر خودش برات بنویسه برای من فولیک اسید و ویتامین دی امگا اینا داد

اسید فولیک شبا موقع خواب
ویتامین صبح

واسه رفتن پیش دکتر زوده خب بذار انشالله قلبش تشکیل شد بعد برو

فولیک اسیدودکتربه من گفت شبابخور

از الان فولیک اسید رو بخور ویتامین دی باید دکتر بگه