مکمل ها اسید فولیک و ویتامین دی تا کی باید مصرف بشن؟ بعدش چی باید مصرف بشه؟

فک کنم از هفته ۱۶ به بعد آهن به جای اسید فولیکه

بعدش مکمل میده بهت
مثل آهن و کلسیم و اینا

من ‌یا فراموش میکنم بخورم یا حالم بده نمیتونم بخورم

د۳ تا آخر بارداری فولیک اسید رو تو هفته های بعدی قطع میکنن مکمل میدن که توش فولیک اسید رو هم داره

تا ۱۲ هفتگی بعدش قرص آهن و کلسیم و امگا۳