حداقل هشت ساعت حداکثر دوازده ساعت
۸تا۱۰ ساعت ناشتا باش
حداقل ۸ ساعت
ممنون
از۱۰ شب چیزی نخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.