حداقل هشت ساعت حداکثر دوازده ساعت
۸تا۱۰ ساعت ناشتا باش
حداقل ۸ ساعت
ممنون
از۱۰ شب چیزی نخور
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.