من چند روز پیش انجام دادم گفتند که حداقل ۹ ساعت ناشتایی باید داشته باشم
شب بعد شام چیزی نخوری بهتره تقریبا ۱۲ ساعت
هشت ساعت
8 تا 12 ساعت
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.