خانما راه حل بدین چیکارکنم دخترم صبح زود ساعت ۸، ۹ بیدار شه.
خیلی دیر بیدار میشه از اونورم شب دیر میخابه، صبا هم هرکار میکنم بیدار نمیشه، بیدارم بشهبداخلاق هست و ۲ ساعت بعدش همش میگه خابم میاد اصلا نه بازی میکنه نه حوصله چیزی داره

پسرمن شبانهایتاتا۹نیم خوابه صبحاهم یا۷یا۸بیدارمیشه بعدازظهرم یکی دوساعت میخوابه گاهی اوقات،باید خواب شبشو تنظیم کنی تا زودبخوابه مثلاماخودمونم توتایم خواب پسرم برقاروخاموش میکنیم وکنارش دراز میکشم تابخوابه اگه بیداربمونیم اونم پابه پای مابیداره

با مشورت دکتر چندشب بهش ملاتونین بده ، خوابش تنظیم میشه

اگه ۱۱ بخوابه ۷ و ۸ بیداره اگه ۸ شب بخوابه تقریبا ۶ صب بیدارر میشه 😑😂

حالا پسر منم از ۷ بیداره ۱۱ شبم بخوابه ۷ بیداره من میگم کاش بخوابه 😑

حالا پسر من ساعت ۷ بیدار میشه