مواد نشاسته دار مثل برنج، مکارانی، سیب زمینی مخصوصا اگه آبپز باشه، نان سفید،نان بربری، نوشابه، آبمیوهها حتی طبیعی، میوههایی مثل موز، خرمالو، هندوانه، انگور، خربزه و... خرما مشکی و اینطور چیزا
زیاده روی تو مصرف میوه
نوشابه ابمیوه حتی بعضی میوه ها مثل هندوانه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.