چه شیر هایی در بارداری برای مصرف خوبه راهنمایی کنید لطفا

۴ پاسخ

شیر گاو دارای پروتئین بیشتری هست از سایر شیرها اما اگر دچار دلپیچه میشید شیر بدون لاکتوز اگر نه شیر کم چرب.
شیر سویا هم نزدیکترین شیر به شیر گاو هست. شیر مادران باردار ماجان هم در دسترس باشه عالیه

پاستوریزه

من شیر D3 و سوپر شیر میخورم

شیر پاستوریزه کم چرب

سوال های مرتبط

مامان 🩷کوچولوی سوم🩷 مامان 🩷کوچولوی سوم🩷 هفته بیست‌وششم بارداری
مامان نی نی مامان نی نی هفته بیست‌وپنجم بارداری