۳ پاسخ

مرسی گلم

نمک مخصوص بچه چیه

من سه چهار تکه کدو حلوا هم اضافه میکنم

سوال های مرتبط

مامان دیانا مامان دیانا ۱۰ ماهگی
غذاهای که دخترم خیلی دوست داره و میخوره ،شاید واسه مامانایی که بچه هاتون غذا نمی‌خورند مفید باشه 🤍👇🏻
کباب تابه ای ، گوشت چرخ‌کرده و با پیاز رنده شده و زردچوبه و دارچین ورز میدم و به اندازه یه کباب شامی درستش میکنم ،ته قابلمه خودش یه سیب زمینی حلقه شده می‌زارم و گوشت رو می‌زارم روش و یه گوجه رنده کرده و یکم اب می‌ریزم می‌زارم بپزه و بعد با قاشق به میکنم همه رو و میدم بهش .
تخم مرغ و خرما ،اول خرما رو یکم تو روغن یا کرده سرخ میکنم بعد یا زرده تنها ،یا تخم مرغ کامل می‌شکنم توش و تند تند هم میزنم تا کامل پخته بشه و در آخرم هم پودر مغزیجاتی که حساسیت نداشته باشه رو میریزم توش ،دخترم تخم مرغ تنها نمیخوره اصلاا
آبگوشت و نون، گوشت سیب زمینی پیاز گوجه و نخود فرنگی رو می‌زارم تو شیشه بپزه و بعد گوشتش رو ریش ریش میکنم و بقیه مواد هم میکوبم و تو آب گوشت نون خشک تیلیت میکنم و با گوشت و اینا میدم بخوره ،عاشقشهه
کوکو کدو حلوایی ،چند تیکه کدو حلوایی رو میپزم و بعد می‌زارم خنک بشه با یه تخم مرغ و یه قاشق آرد و کمی دارچین قاطی میکنم و تو ماهیتابه کوچولو خودش یکم کره میندازن و اینو مثل کوکو می‌زارم تا بپزه
گوشت و گندم، گندم رو از روز قبل خیس کنید و بعد با گوشت و پیاز و سیب زمینی و ادویه ها مجاز بزارید بپزه و در آخر با گوشت کوب له کنید
میان وعده هم بیشتر خرما دوست داره که به پودر پسته آغشته میکنم یا میوه مثل سیب و موز
مورد علاقه های دختر من 😍🎈🩷🖇️🎀
مامان قند عسل👼🩵 مامان قند عسل👼🩵 ۱ سالگی
دستور صبحانه و میان‌وعده سالم برای کوچولوها 🥞🍳🍏
به پسرِ ۱۰ ماهه‌ام این ترکیبات رو میدم و واقعا خیلی دوست داره:
• پنکیک موزی: یه صبحانه خوشمزه و مقوی که می‌تونید راحت درست کنید. من همیشه موز رسیده رو با آرد برنج و یه عدد تخم مرغ مخلوط می‌کنم و توی ماهیتابه با روغن کم می‌پزم.
• تخم‌مرغ: هر روز ۱ عدد تخم‌مرغ آب‌پز (یا گاهی نیمرو با روغن زیتون) بهش میدم. تخم‌مرغ از بهترین منابع پروتئین برای بچه‌هاست و طبق تحقیقات، بچه‌هایی که هر روز تخم‌مرغ می‌خورن، هوش بالاتری نسبت به بچه‌هایی دارن که تخم‌مرغ مصرف نمی‌کنن.
• تخم‌بلدرچین: ۳ عدد تخم‌بلدرچین هم به عنوان جایگزین تخم‌مرغ می‌دم. اینم یک منبع عالی پروتئین و ویتامین‌هاست.
• هویج و سیب پخته: هویج و سیب رو می‌پزم و بهش میدم که سرشار از فیبر، ویتامین آ و سی هستند و به سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کنند.
ارزش غذایی این ترکیب‌ها:
• پنکیک موزی: کربوهیدرات سالم، فیبر، ویتامین سی
• تخم‌مرغ و تخم‌بلدرچین: پروتئین، ویتامین دی، چربی‌های سالم
• هویج و سیب پخته: ویتامین آ و سی، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها
این وعده‌ها علاوه بر اینکه مغذی هستند، برای رشد و تکامل ذهنی و جسمی کوچولوها هم مفیدند💪

خانم‌های عزیز، امیدوارم این ترکیب‌ها رو امتحان کنید و کوچولوهای شما هم ازش لذت ببرن🥰