خانوما جوانه گندم درست کردم حالا باید چجوری نگه داری کنم و کجا استفاده کنم؟؟

خوبه یاد بگیرم رفتم خونه بابام اسنا کمی بیارم درست کنم اگه خراب نشه . هر وقت دردست میکنم من خراب میشه سیاه میشه

من می‌خوام خودمم بخورم رو سالاد میشه بریزم دیگه تو چی استفاده کنم؟؟

به چه دردی میخوره؟

یه پارچه نخی پهن کردم تو سینی گندم های تمیز و پهن کردم روش بعد روزی چند بار آب اسپری کردم رو گندم ها و پارچه
پارچه دو لایه باشه که یه لایه اش بیاد رو گندما

چجوری درست میش گندم بزاریم تو آب جوانه بده؟

بذار خشگ بشه تو سینی بعد آسیابش کن

میشه بگی چ جوری درست کردی

هنوز خشک نشده پس اول بذارم خشک بشه

خب خشک شده آسیاب کن بزار داخل شیشه بزار یخچال