سلام خانم ها وزن ۱۶۰۰ برای ۳۱ هفته و یک روز خوبه یا کمه؟

منم ۳۱ هفته ۱۶۰۰ بود توی ۳۵ هفته و ۵ روز ۳ کیلو شد
چیزای مقوی بخور از این به بعد بیشتر وزن میگیره ان شاءالله

فکر میکنم کمی کمه .بر اساس وزنش
چند هفته ای توی سنو ؟

عالی...میگن ۱۵۰۰

بد نیس وزن گیری انفجاری ماه نهمه آجیل کباب تخم مرغ حلیم آبگوشت اینا روزانه بخور کباب آبگوشت هم هفته ای یکبار بخور خوب وزن میگیره