سلام کسایی که درد دنبالچه دارن از چه زیرنشیمنی طبی باید استفاده کرد.
یا کلا راهکارهاش چیه. خیلی درد دارم.

البته حتما به دکتر بگید، من امروز دکتر بودم بهش گفتم یکسری قرص منیزیوم و یه قرص دیگه نوشت گفت مصرف کنم، گفت شاید درد سیاتیک هست. چون طول سرویسکم ۴۰ بود توی شکمی گفت بهتر نشدی بیا واژینال بگیرم.

من گرفتم و واقعا توی کاهش درد موثر بوده. مارک مدیکو هست سرچ کنید میاد. دو مدل داره اون مدلی که دوناتی نیست من گرفتم.

بالشت دوناتی

سلام عزیزم
من اینجوری بودم البته قبل بارداری
رفتم دکتر گفت باید عکس بگیری
عکس ک گرفتم گفت استخوان دنبالچه کج شده و باید از بالشت طبی استفاده کنی و اصلا روی زمین ننشینی

من هروزی که خیلی بی تحرک باشم درد میگره دنبالچم تو اینترینت ورزشش هست انجام بده خیلی بهتر میشی زیادم یه جا نشین بدتر میشه

من وقتی اینجور میشه پماد میزنم،ماساژ میدم و استراحت میکنم بعد بهتر میشه