درد دنبالچه شدید دارم نمی تونم بشینم وقتی هم نشستم باید با گریه بلند بشم راهکاری هست یا پمادی توی بارداری بشه استفاده کرد

منم ۳.۴ هفته ای هست درگیر این دردم!!!!

آخ آخ منم

وای فک کردم من بد خوابیدم یا کاری کردم ک دنبالچه ام گرفته. هی به همسرم میگم کمرم گرفته باید جاش بیاد صدا بده ک راحت شم. پ بگو شما هم همچین شدین 😐🥺

منم در اوردم تو بارداری رفتم دکتر گفت بخاطر بارداریه گفت اگه میخوای برات جا بندازم که من نکردم بهم گفت زیرت بالشت دوناتی بزار بشین و کمپرس یخ بزار

روی بالشتهایی که وسطش سوراخ هست بشینین

فقط استراحت کن عزیزم سعی کن زمین نشینی هیچی آرومش نمیکنه فقط باید هفتت بره بالا چون بچه داره بزرگ میشه به کمر و لگن فشار میاره

وای منم ب این درد دچارم😭