من خیلی استرس وزنمو دارم یعنی میتونم بعد از زایمان کم کنم؟...😢

خوب گلم مراعات کنید حتما از اول فکر کردید تا بیشتر بخورید برا بچه خوبه ن اینطور نیست چیزای ک مفیدن بخور بعدشم ب اندازه نه بیشتر

خب ورزش میکنی شیرمیدی آدم لاغرمیشه کم کم.خوشبحالتون دغدغتون وزنه😂

چه قدر اضافه شدید؟منم خیلی چاق شدم😩

من سر پسرم 22کیلو اضاف کردم
55بودم شدم 77
ولی خوشبختانه نصفش همون ماه اول کم شد، نصف دیگشم بعد سه چارماه کم. کم رفت
البته اینم بگم من شیرخودمو میدادم بهش ک مطمئنم شیردهی توی روند لاغری بعد زایمان بی تاثیر نیست، شیرمم ب شدت چرب و مقوی بود چون خیلی خوب وزن میگرفت

من چون عمل کردم خیلی استرس اضافه وزن دارم💔🥲

حالا من همونجوری هیچ وزن اضافه نکردم

اره من بعد زایمانم حتما از وزن قبل بارداریمم کمتر شدم ولی بعد شیر دهی مواظب نبودم وزنم دوباره رفت بالا الانم ک باردارم امیدم اینه بعد بارداری با دوتا بچه بشم پستو استخون وزنم خیلی بالارفته

آخ گفتی
منم همینجوری وزنم داره هی میره بالاتر

من ک دغدغه اینو دارم یکم وزن بگیرم حداقل تو بارداری وزنمم برنگرده🫠