بجه ها توروخدا کمکم کنید از نفس تنگی دارم خفه میشم چیکاررر کنم😭😭😭

زایمان طبیعی هستی عزیزم
پیاده روی بکن
اب زیاد بخور

چیکار کردی استرس گرفتم؟

به اورژانس زنگ بزن تا راهنماییت کنن .اصلا ببینن تنهایی خودشون میان سراغت.سختش نکن

منم دیشب همین جوری بودم،شاید فشارت بالاست یکم آب لیمو بریز تو آب سرد بخور جلو پنجره نفس عمیق بکش بهتر میشی.من دیشب اوضام همین بود

بهتری؟
آخه زنی که هر لحظه ممکنه زایمان کنه که نباید تنها بزارن
زنگ بزن اورژانس اگه خودت نمیتونی بری

خوبی؟
ار خودت خبر بده لطفا

زیر سرتو بلند کن یا پاشو تو خونه اروم قدم بزن و برو جلو پنجره هوا بخوره بهت

بهتر شدی ؟

حالت خوبه ؟

نفس عمیق و آروم بکش
استرس نداشته باش
و ب پهلو دراز بکش

اگر خیلی اذیتی برو بیمارستان خیالت هم راحت میشه