من طبق بارداری قبلیم میتونم بگم ک اولا استرس ب خودت نده. دوما ازین هفته ب بعد تازه جنین وزن میگیره پس تا میتونی چیزای مقوی بخور مخصوصا آجیل. اگه دیابتی نیستی بستنی هم وزن میده.پروتیین تخم مرغ حتما روزی یکی بخور کربوهیدارت زیاد نخور و اصلا خودتو نگران نکن اگر باوزن پایین هم دنیا بیاد انشالله شیر میخوره رشد میکنه.
برو عطاری سویق سنجد بگیر، اندازه ای بخر که تا روز زایمانت داشته باشی، روزی ۱ قاشق غذاخوری پر بریز تو یه لیوان شیر سرد یا ولرم تقریبا بخور
هر روز بخور تاااا روز زایمانت
ببین هم وزنش میره بالا، هم قدش بلند میشه، هم موهاش پرپشت میشه، هم سیستم ایمنی و استخون بندیش خوب و محکم میشه، عالیه یعنی این سویق
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.