مراقبت های بعد زایمان طبیعی چیه؟

همه رو دوستان گفتن
ولی اب سرد نخور اصلا حتی اب هم کمتر بخور چون اب سرد احتمال عفونت و میبره بالا
من حتی تو پریودی ها هم مامانم نمیزاره اب سرد بخورم

مامانم برای ابجیم فکر کنم تا ده روز آب نمیزاشت بخوری می‌گفت اصلا خوب نیست به جاش همش آبمیوه چای میداد
هر روز کاچی میداد هر روز گوشت میداد البته فقط میزاشت با زرد چوبه آب نمک بپزه آنقدر بپزع گوشت از استخون بریزه
شیر خرما
توالت فرنگی استفاده میکرد ابجیم
دارو هاشو می‌خورند نمیزاشت بهش باد بخوره حتی تو تابستون روش پتو می‌انداخت دور از کولر میخوابید

کاچی و چیزای مقوی بخور
گوشت توی شیشه بذار حتما عصارشو بخور
درکل چیزای جون دار
پد رو مرتب عوض کن
بعد از سرویس خودتو با سشوار خشک کن
زیاد نشین
کارسنگین نکن

بخیه هاتو با شامپو بچه بشور بعد هربار سرویس با باد گرم سشوار خشک کن روش نشین تند تند پدتو عوض کن

شست و شوی جای بخیه و خشک کردن اون