سلام خانوما من تنبلی تخمدان دارم و اقدام به بارداری هم دارم صبحا صبحانه دلم نمیشه یه کیک با یه آبمیوه میخورم آیا اینجور صبحانه ضرر داره میشه کمکم کنید

خیلی مضره تو وعده صبحانه باید پروتئن مصرف کنی

برای تنبلی صبحانه فقط پروتئین پیشنهاد میشه عزیزم من شش ماه هر صبح تخم مرغ خوردم✨

اره ضرره

اگه اشتها نداری نهایت سعی کن سیب یا میوه های دیگه بخور
اینجور تنبلیت بدتر میشه

قند مصنوعی کلا ضرر داره
کسایی ک تنبلی تخمدان دارن فست فود و شیرینیجات و باید حیلی محدود کنن

اره عزیزم بدترین صبحانس

اره عزیزم چون قند مصنوعی داره سعی کن کم بخوری