مامانا من شدیداً استخوانام درد گرفته مچ دستم کمرم ... شیر اصلا نمی‌خورم چون به بچه شیر میدم میگن نفخ میاره چیکار کنم شما قرص کلسیم چی میخورین چیکار میکنین دیگه کمرم راست نمیشه تنهام بچه را نمیتونم بلند کنم دیگه مثل پیرزن ها از زمین بلند میشم هنوز سی سالمه

مرکز بهداشت هم به من گفت شیر و لبنیات
نخور حتی یه نفر گفت تا شش ماه
پیش متخصص که رفتم گفتم گفت نه این بزرگترین اشتباه هس
دکتر گفت که بجه خواه نا خداه نفخ داره شما هرچه بخوری تا معده و بدنش عادت کنه دل درد و نفخ و دل پیچه داره
که باید بهش دارو بدی پس همه چی بخور حتی حبوبات دارو هایی که مینویسم بهش بده سر ساعت و زمان مشخص که درست بشه
چون از شش ماهگی به بعد میخوای همین ها رو تو غذا بهش بدی اگه الان نخوری و با طعمش اشنا نشه بعدا بد غذا میشه
من الان همه چی میخورم دیگه داروی دل پیچه و نفخ و... به رقیه سادات نمیدم و خدا رو شکر الحمدلله مشکلی هم نداره

داروها هم قطره دایمیتیکون و شربت دینه کرایپ واتر
هر از 8 ساعت قطره ۵ تا، شربت هم ١ سی سی

و بعد از یکماه این ها رو دکتر گفت بهش نده فقط بهش ۵تا قطره پدی لاکت هر از ١٢ ساعت بهش بده

دکتر من قرص بُن فیت داده کلسیم خارجیه رنگشون سبزه

منم دقیقا همین‌وضعیتم‌رفتم‌دکتر برام‌ازمایش کامل نوشته طبق ازمایش بهم ویتامین و دارو بده

منم دقیقا همینطورم انگار استخونام خشک شدن
من تازه شروع کردم مکمل های دوران بارداریم رو میخورم

حتی گفت لبنیات هم بخور ولی نفخشو بگیر

به منم یه دکتر گفت شیرو ماست و این چیزا نخور
ولی یه دکتر دیگه گفت نخوری ک شیرت کم میشه
سعی کن تو شیر نبات بندازی و بعدش گرمی بخوری‌ که سردیسو بگیره

منم دقیقا بعد زایمان همینجور بودم الان بهترم من قرص کلسی پاور میخورم