خانوما یه سوال دیگه من از انواع گوشت بدم میاد جوری که میبینم هم حالم بهم میخوره و حبوبات هم زیاد دوست ندارم همه میگن اگه نخوری ضرر داره و نمیدونم بچه ات ناقص میشه و از این چیزا خیلی نگرانم درسته ؟؟

منم بدم میاد😭😭😭حتی برنجم نمیخورم

سلام عزیزم عصاره گوشت بگیرین تو سوپ و خورشت و انواع غذاهاتون استفاده کنید پروتئینش جذب بدنتون میشه نگران نباشید

منم تا نرفتم ت چارماه نخوردم مکملاتو بخور

دقیقا مث من 🤮🤮🤮

منم حالم ب هم میخوره از مرغ و گوشت 😭😭😭😭

سويا بخور رو ماكروني يا كباب يا ساندويج با قارچ سويا درسش كن يا چيزاي كه پروتيين دارن زيادن كه گوشت نيستن

منم بدم میومد ولی گوشت چرخ کرده از بقیه قابل تحمل تر بود سعی میکردم بخورم

ناقص که نمیشه ولی شما پروتئین رو از رژیم غذاییت حذف کردی و این بده خب

عزیزم فکرنکن ربطی به ناقص بچه داشته باشه خوردن هم برای خودت مفید هم نی نی پروتیین بدنت تامین میشه چون بچه ازتو تغذیه میکنه

بچه که ناقص نمیشه ولی برا وزن گیری جنین لازمه عزیزم مثلا بجای خوردن نخود مستقیم فلافل خونگی بخور یا آش مورد علاقتو درست کنن با قلم داخلش

نه ربطی نداره منم ادایل از مرغ بدم میومد حبوبات که کلا نمیخورم از قبل بارداری