من شنیدم قنده زیادی پایین هم سرگیجه و حالت تهوع میاره نرمال ۸۰ تا۹۰ هست
همیشه خرما و کشمش و میوه و این چیزا دم دستت باشه بخور که بی حال نشی
ولی زیاده روی نکن که بره بالا😂
همین شیرینی جات طبیعی رو بخوری بهتره تا مصنوعی مثل بستنی و اینا
منم۶۵بود😝😂
قند زیر ۵۰ خطر سکته مغزی داره. سعی کن قندت زیر ۸۰ میاد سریع یه چیز شیرین بخوری عسل سریع قندو کنترل میکنه
نه ولی میتونی چیزای شیرین بخوری یکم
نه ولی خوب سعی کن همیشه چیز شیرین همراهت باشه خداروشکر کن قند نداری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.